leistung
wir bieten vielerlei arten von aktivitäten an:
das trainingzuerst wäre da unser wöchentliches training. zwischen märz und september treffen wir uns montags und mittwochs am festplatz in rednitzhembach. abfahrt ist immer pünktlich um 18:00 uhr. (karte findest du unten.)wir fahren in vier getrennten leistungsgruppen. das leistungsniveau (zum Saisonhöhepunkt) der gruppe 1 liegt bei einem schnitt von ca. 33 km/h. für die gruppe 2 wären das 31 km/h und die gruppe 3 liegt bei 29 km/h. die vierte gruppe, in der auch pedelecs gefahren werden, liegt bei einem schnitt von ca. 26 km/h.die tourlängen richten sich nach den jahresverhältnissen. im frühling starten wir mit touren um die 40 km und zum saisonhöhepunkt sind dann touren um die 90 km geplant. bis zum sommerende reduzieren sich die tourlängen dann wieder kontinuierlich. die touren werden je gruppe durch einen erfahrenen coach geführt und geleitet.die tagestourenweitere aktivitäten der RGR sind die tagestouren. 4 mal im jahr veranstaltet die RGR eine tagestour mit tourlängen um die 110 - 130 km.sondertourenund nicht zu vergessen die sondertouren. wir veranstalten einmal im monat graveltouren. daneben gibt es eine ramadamatour, teilnahmen an den RTF´s des Mittelfrankencup und zwei wanderungen im frühling und im herbst.radreisenund ebenso absolut nicht zu vergessen ist da die jähliche radreise. wir fahren für 4-7 tage in das nähere europäische ausland oder auch in heimische gegenden, um sich einmal dem thema "rennrad" von morgens bis abends widmen zu können. die sehen wir als vorbereitungscamp, das uns ein wenig auf die kommende saison einstimmen soll.